اعتلال الشبكية الوعائي هو تعبير عام لمجموزعة من اضطرابات الشبكية التي تنشأ عن مشاكل تصيب الاوعية الدموية اما موضعيا واما على مستوي الجسم كله هذه المشاكل قد تسبب نزيفا بالشبكية وانورسما دقيقة واديما الشبكية تراكم السوائل في العين ونهاية فقدان البصر معظم الحالات ترتبط بالاصباة بداء السكري او ارتفاع ضغط الدم او كليهما ويعد الاعتلال الشبكي السكري احد أنواع الاحتلال الشبكي الوعائي نصائح عامة يمكن للجرعات الكبيرة من فيتامين أ ان تبطئ من فقدان ما تبقى من قوة الابصار بحوالي 20% سنويا طبقا للدكتور اليوت بيرسون استاذ الرمد بكلية طب جامعة هارفرت
الثلاثاء، 28 نوفمبر 2017
القرنفل
القرنفل
من الأشجار الصغيرة المعمرة لها شكل مخروطي تنتمي للفصيلة القرنفلية وهي دائمة الخضرة تقطف أزهارها مرتين كل عام وتجفف براعمها التي تتحول من اللون الأحمر إلى اللون البني بعد التجفيف .
الموطن الاصلي للقرنفل
تعتبر جزر مولوكا الموطن الأصلي للقرنفل ،و هناك أكثر من اسم للقرنفل ففي العالم العربي اشتهر القرنفل باسم المسمار للشبه بينه و بين المسمار، كما أنه سمّي ايضا بعود النوار و في القدم كان يستخدم لرائحته العطرية القوية .
محتويات القرنفل
يحتوي على زيت اليوجينول الذي له خاصية التخدير بالاضافة الى معادن عدة كالفسفور والصوديوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمنجنيز وبعض الأحماض كحمض الهيدروكلوريك، و كما أنه يحتوي على فيتامين c وkوالكالسيوم والمغنيزيوم والالياف ويحتوي على مادة الاوجنول التي تساعد على تخفيف الالام وقتل الجراثيم.
مكونات القرنفل
زيت طيَّار، يحتوي على الأوجينول Eugenol بنسبة 79-85%، إستيل الأورجينول، ميتيل ساليسيلات، بينين، فانلين؛ صمغ، حموض التنيك.
فوائد القرنفل
يعمل على تقوية اللثة.
يمنع الغثيان والقيء .
تقويةعامة وفاتح للشهية.
يعالج القرنفل آلام الرأس.
يستخدم كمسكن موضعي للأسنان.
يحمي القرنفل الجسم من السموم.
ينشط القرنفل الذاكرة والجسم.
يسهل القرنفل من عملية الهضم.
يعتبر مسكن قوي لآلام الأسنان.
يساعد على علاج العدوى بالخمائر.
القرنفل يقوي القلب و الكبد و المعدة.
يعمل على تقوية الدماغ وإجلاء البلغم.
يعتبر مطهر و مخدر للآلام و القروح.
مكافح للسرطان و الروماتزم و السكري و السل.
استعمال القرنفل في علاج القذف المبكر عند الرجال .
يعمل القرنفل على تطهير و تعقيم المعدة, و تخفيف الحمى.
يقوي القرنفل عضلات الرحم و ينبه التقلصات خلال الولادة.
يستخدم القرنفل كمدر للبول وكذلك خافض لضغط الدم .
فعال في تفتيت الحصى وكذلك يفيد في أمراض الجلد .
يحتوي القرنفل على مادة الاوجنول التي تساعد على تخفيف الالام وقتل الجراثيم.
تنقيه البول و طارد للسموم ، ضد النزلات الصدرية و الصداع.
للتقوية الجنسية و عسر النفس ، الربو و جلاء الصدر من البلغم و النيكوتين وخاصة للمدخنين.
زيت القرنفل يساعد على التخفيف من الام الاسان والتهاب اللثة فهو يخفف من الم ابرة التخدير عند وضعه بالفم .
فوائد القرنفل الطبية في الطب البديل
منقي للدم.
يعالج القرحة الهضمية ويفيد في حالة الغثيان والدوار.
يستخدم لعلاج آلام الحلق لاحتواءه على زيوت طيارة فعالة في تخفيف الألم .
يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويساعد على التركيز ويمنع الأرق والأكتئاب.
يساهم في تقوية القلب والكبد كما يقوي النظر من خلال شربه كمشروب ساخن.
يستخدم لعلاج مشاكل الهضم مثل الأنتفاخ واالالتهابات الجلدية ولدغات الحشرات.
مفيد في حالات نزلات البرد وإلتهاب الشعب الهوائية ، وانسداد الجيوب الأنفيه كما يفيد في علاج السعال والربو.
فوائد القرنفل للأسنان
يساعد القرنفل في تخفيف وتخدير الآلام وذلك بسبب احتواؤه على مركب يسمى الأوجينول وهو مركب كيميائي يستخد على نطاق كبير كمخدر ومسكن للآلام لاسيما في مجال طب الاسنان. مع الانتباه الى أن لاستخدام زيت القرنفل و براعم القرنفل فائدة أكبر للأسنان وإزالة الوجع بها.
طريقة الاستخدام
وضع عدد قليل من رؤوس القرنفل في الفم حتى تصبح لينة بفعل اللعاب ثم مضغهم على الأضراس لاخراج الزيت الموجود في القرنفل ، ويتم التخلص منها بعد نصف ساعة, ويمكن تكرار هذه العملية عدة مرات لتخفيف الألام.
و ان لم يكن الشخص قادراً على مضغ القرنفل يمكن أن يستخدم (المسحوق)؛ و ذلك من خلال وضع كمية من زهور القرنفل في قطعة قماش وتفتيتهم بمطرقة ثم وضعالكيس القماشي المسحوق داخل الأسنان. ويجب الانتباه الى أن مركب الأوجينول قد يسبب التسمم إذا تم تناوله لذلك يجب عدم استخدام هذا العلاج للأطفال الذين هم أكثر عرضة وحساسية للزيت. وعليك باستشارة الطبيب في أسرع وقت لعلاج الالتهاب والعدوى.
فوائد القرنفل للمرأة الحامل
يحتوي على الكثير من المعادن المهمة مثل: المانجنيز، الفوسفور، الصوديوم والذي يساعد في تعزيز التطور الشامل للحنين.
يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في الحد من مشاكل الجهاز الهضمي خلال فترة الحمل لاسيما الامساك الذي يصاحب غالباً فترات الحمل.
مصدر ممتاز لفيتامينات (ك) و (ج) اللذان يساعدان في الحفاظ على صحة الأم أثناء فترة الحمل.
يحتوي القرنفل على أحماض أوميجا-3 المفيدة لنمو الجهاز العصبي للجنين.
يحتوي على الكالسيوم والفوسفور اللذان يساعدان في نمو العظام والأسنان عند الأطفال.
فوائد القرنفل للتنحيف
تقول خبيرة التغذية والتنحيف "كيري جلازمان" في كتابها "رجيم الأوكسجين The O2 Diet"؛ " أن تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة يساعد في خفض الوزن. وتدعو جلازمان إلى تناول الأغذية الأكثر احتواءً على مضادات الأكسدة لفقد بضع كيلو جرامات من الوزن والحصول على صحة جيدة. "
فوائد القرنفل للبشرة
بفضل وجود مركب الأوجينول الذي هو مركب طبيعي و الذي يعمل كمطهر للبشرة يمكن للقرنفل أن يستخدم لعلاج البثور وحبوب الشباب في البشرة.
طريقة لاستخدام القرنفل للتخلص من حب الشباب: نضع ملعقة صغيرة من مطحون كبش القرنفل مع ملعقة صغيرة من العسل و3 قطرات عصير ليمون طازج في وعاء صغير. ثم دهن الخليط على الوجه وتركه حوالي 20 دقيقة ثم شطفه بالماء البارد.
تأثيرالقرنفل على البكتريا المسببة لحب الشباب : هناك دراسة بريطانية أكدت على أن هناك الكثير من الاضرار المحتملة عند استخدام زيت القرنفل للبشرة و أن هذه الاضرار تفوق فوائد استخدام زيت القرنفل للبشرة وذلك بسبب مركب الأوجينول و الذي هو نفس المركب الذي تسبب في الحد من نمو البكتريا .
فوائد القرنفل للجسم
تهدئة آلام البطن؛ وذلك من خلال شرب شاي القرنفل والذي يحتوي على فوائد كثيرة منها: التخلص من الغازات،والمساعدة في الهضم وقتل البكتريا الضارة في المعدة.
علاج آلام المفاصل؛ و يكون من خلال ضمادات شاي القرنفلالتي تساعد على التخفيف من آلام المفاصل وذلك من خلال وضع ضمادات باردة من شاي القرنفل على المكان المصاب لمدة ربع ساعة 3-4 مرات يومياً.
مضار القرنفل
لا يوجد مضار للقرنفل فهو نبات آمن مع مراعاة تناوله باعتدال، كما أنه يجب الأخذ بعين الاعتبارأن لا يتناول الأطفال زيت القرنفل نهائيا لأنه يسبب مشاكل صحية خطيرة.
زيت القرنفل هو آمن عند استخدامه على الجلد مع مراعاة عدم استخدامه بتكرار لأن الاستخدام المتكرر له على الفم أو اللثة أو الجلد يمكن أن يسبب الضرر في اللثة والأسنان والأغشية المخاطية. و يجب الانتباه الى أن استنشاق بخار القرنفل غير آمن لما له أضرار كبيرة على التنفس والتهابات الرئة.
القرنفل
القرنفل
من الأشجار الصغيرة المعمرة لها شكل مخروطي تنتمي للفصيلة القرنفلية وهي دائمة الخضرة تقطف أزهارها مرتين كل عام وتجفف براعمها التي تتحول من اللون الأحمر إلى اللون البني بعد التجفيف .
الموطن الاصلي للقرنفل
تعتبر جزر مولوكا الموطن الأصلي للقرنفل ،و هناك أكثر من اسم للقرنفل ففي العالم العربي اشتهر القرنفل باسم المسمار للشبه بينه و بين المسمار، كما أنه سمّي ايضا بعود النوار و في القدم كان يستخدم لرائحته العطرية القوية .
محتويات القرنفل
يحتوي على زيت اليوجينول الذي له خاصية التخدير بالاضافة الى معادن عدة كالفسفور والصوديوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمنجنيز وبعض الأحماض كحمض الهيدروكلوريك، و كما أنه يحتوي على فيتامين c وkوالكالسيوم والمغنيزيوم والالياف ويحتوي على مادة الاوجنول التي تساعد على تخفيف الالام وقتل الجراثيم.
مكونات القرنفل
زيت طيَّار، يحتوي على الأوجينول Eugenol بنسبة 79-85%، إستيل الأورجينول، ميتيل ساليسيلات، بينين، فانلين؛ صمغ، حموض التنيك.
فوائد القرنفل
يعمل على تقوية اللثة.
يمنع الغثيان والقيء .
تقويةعامة وفاتح للشهية.
يعالج القرنفل آلام الرأس.
يستخدم كمسكن موضعي للأسنان.
يحمي القرنفل الجسم من السموم.
ينشط القرنفل الذاكرة والجسم.
يسهل القرنفل من عملية الهضم.
يعتبر مسكن قوي لآلام الأسنان.
يساعد على علاج العدوى بالخمائر.
القرنفل يقوي القلب و الكبد و المعدة.
يعمل على تقوية الدماغ وإجلاء البلغم.
يعتبر مطهر و مخدر للآلام و القروح.
مكافح للسرطان و الروماتزم و السكري و السل.
استعمال القرنفل في علاج القذف المبكر عند الرجال .
يعمل القرنفل على تطهير و تعقيم المعدة, و تخفيف الحمى.
يقوي القرنفل عضلات الرحم و ينبه التقلصات خلال الولادة.
يستخدم القرنفل كمدر للبول وكذلك خافض لضغط الدم .
فعال في تفتيت الحصى وكذلك يفيد في أمراض الجلد .
يحتوي القرنفل على مادة الاوجنول التي تساعد على تخفيف الالام وقتل الجراثيم.
تنقيه البول و طارد للسموم ، ضد النزلات الصدرية و الصداع.
للتقوية الجنسية و عسر النفس ، الربو و جلاء الصدر من البلغم و النيكوتين وخاصة للمدخنين.
زيت القرنفل يساعد على التخفيف من الام الاسان والتهاب اللثة فهو يخفف من الم ابرة التخدير عند وضعه بالفم .
فوائد القرنفل الطبية في الطب البديل
منقي للدم.
يعالج القرحة الهضمية ويفيد في حالة الغثيان والدوار.
يستخدم لعلاج آلام الحلق لاحتواءه على زيوت طيارة فعالة في تخفيف الألم .
يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويساعد على التركيز ويمنع الأرق والأكتئاب.
يساهم في تقوية القلب والكبد كما يقوي النظر من خلال شربه كمشروب ساخن.
يستخدم لعلاج مشاكل الهضم مثل الأنتفاخ واالالتهابات الجلدية ولدغات الحشرات.
مفيد في حالات نزلات البرد وإلتهاب الشعب الهوائية ، وانسداد الجيوب الأنفيه كما يفيد في علاج السعال والربو.
فوائد القرنفل للأسنان
يساعد القرنفل في تخفيف وتخدير الآلام وذلك بسبب احتواؤه على مركب يسمى الأوجينول وهو مركب كيميائي يستخد على نطاق كبير كمخدر ومسكن للآلام لاسيما في مجال طب الاسنان. مع الانتباه الى أن لاستخدام زيت القرنفل و براعم القرنفل فائدة أكبر للأسنان وإزالة الوجع بها.
طريقة الاستخدام
وضع عدد قليل من رؤوس القرنفل في الفم حتى تصبح لينة بفعل اللعاب ثم مضغهم على الأضراس لاخراج الزيت الموجود في القرنفل ، ويتم التخلص منها بعد نصف ساعة, ويمكن تكرار هذه العملية عدة مرات لتخفيف الألام.
و ان لم يكن الشخص قادراً على مضغ القرنفل يمكن أن يستخدم (المسحوق)؛ و ذلك من خلال وضع كمية من زهور القرنفل في قطعة قماش وتفتيتهم بمطرقة ثم وضعالكيس القماشي المسحوق داخل الأسنان. ويجب الانتباه الى أن مركب الأوجينول قد يسبب التسمم إذا تم تناوله لذلك يجب عدم استخدام هذا العلاج للأطفال الذين هم أكثر عرضة وحساسية للزيت. وعليك باستشارة الطبيب في أسرع وقت لعلاج الالتهاب والعدوى.
فوائد القرنفل للمرأة الحامل
يحتوي على الكثير من المعادن المهمة مثل: المانجنيز، الفوسفور، الصوديوم والذي يساعد في تعزيز التطور الشامل للحنين.
يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في الحد من مشاكل الجهاز الهضمي خلال فترة الحمل لاسيما الامساك الذي يصاحب غالباً فترات الحمل.
مصدر ممتاز لفيتامينات (ك) و (ج) اللذان يساعدان في الحفاظ على صحة الأم أثناء فترة الحمل.
يحتوي القرنفل على أحماض أوميجا-3 المفيدة لنمو الجهاز العصبي للجنين.
يحتوي على الكالسيوم والفوسفور اللذان يساعدان في نمو العظام والأسنان عند الأطفال.
فوائد القرنفل للتنحيف
تقول خبيرة التغذية والتنحيف "كيري جلازمان" في كتابها "رجيم الأوكسجين The O2 Diet"؛ " أن تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة يساعد في خفض الوزن. وتدعو جلازمان إلى تناول الأغذية الأكثر احتواءً على مضادات الأكسدة لفقد بضع كيلو جرامات من الوزن والحصول على صحة جيدة. "
فوائد القرنفل للبشرة
بفضل وجود مركب الأوجينول الذي هو مركب طبيعي و الذي يعمل كمطهر للبشرة يمكن للقرنفل أن يستخدم لعلاج البثور وحبوب الشباب في البشرة.
طريقة لاستخدام القرنفل للتخلص من حب الشباب: نضع ملعقة صغيرة من مطحون كبش القرنفل مع ملعقة صغيرة من العسل و3 قطرات عصير ليمون طازج في وعاء صغير. ثم دهن الخليط على الوجه وتركه حوالي 20 دقيقة ثم شطفه بالماء البارد.
تأثيرالقرنفل على البكتريا المسببة لحب الشباب : هناك دراسة بريطانية أكدت على أن هناك الكثير من الاضرار المحتملة عند استخدام زيت القرنفل للبشرة و أن هذه الاضرار تفوق فوائد استخدام زيت القرنفل للبشرة وذلك بسبب مركب الأوجينول و الذي هو نفس المركب الذي تسبب في الحد من نمو البكتريا .
فوائد القرنفل للجسم
تهدئة آلام البطن؛ وذلك من خلال شرب شاي القرنفل والذي يحتوي على فوائد كثيرة منها: التخلص من الغازات،والمساعدة في الهضم وقتل البكتريا الضارة في المعدة.
علاج آلام المفاصل؛ و يكون من خلال ضمادات شاي القرنفلالتي تساعد على التخفيف من آلام المفاصل وذلك من خلال وضع ضمادات باردة من شاي القرنفل على المكان المصاب لمدة ربع ساعة 3-4 مرات يومياً.
مضار القرنفل
لا يوجد مضار للقرنفل فهو نبات آمن مع مراعاة تناوله باعتدال، كما أنه يجب الأخذ بعين الاعتبارأن لا يتناول الأطفال زيت القرنفل نهائيا لأنه يسبب مشاكل صحية خطيرة.
زيت القرنفل هو آمن عند استخدامه على الجلد مع مراعاة عدم استخدامه بتكرار لأن الاستخدام المتكرر له على الفم أو اللثة أو الجلد يمكن أن يسبب الضرر في اللثة والأسنان والأغشية المخاطية. و يجب الانتباه الى أن استنشاق بخار القرنفل غير آمن لما له أضرار كبيرة على التنفس والتهابات الرئة.
الثلاثاء، 17 أكتوبر 2017
اجزاء الكبد
الكبد
الكبد يعتبر الكبد من أكبر أعضاء جسم الإنسان، ويصل وزنه إلى الكيلو ونصف تقريباً، ولونه بني مائل إلى الاحمرار، ينقسم الكبد إلى أربعة فصوص غير متساوية، ويتميّز عن باقي أعضاء جسم الإنسان بأنّه يستطيع تجديد خلاياه المفقودة بنفسه عن طريقة الانقسام الخلوي غير المباشر لخلايا الكبد. يقع الكبد في الجزء العلوي من البطن من الجهة اليمنى أسفل الحجاب الحاجز خلف الأضلع تماماً؛ حيث يتحرّك مع الحجاب الحاجز أثناء التنفّس، شكله مخروطي، في أسفل الفص الأيمن من الكبد تقع المرارة والتي تتصل بالكبد بواسطة القناة المرارية حيث تقوم بتخزين العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد، للكبد وظائف هامة جداً وكثيرة. وظائف الكبد التخلّص من السموم في الجسم. يُنظّم مستوى السكر في الدم. يفرز الكبد العصارة الصفراوية والتي تساعد بشكل رئيسي في هضم الطعام وامتصاصه وبخاصّة الدهنيات. يعمل على تكسير الدهون في الجسم ويحوّلها إلى كولسترول. يكوّن البروتينات الممتصة لتجلط الدم. جزء مهم من أجزاء جهاز المناعة في جسم الإنسان. لديه القدرة على التعامل مع الكثير من المركّبات الكيميائية، ويقوم بتحويل أكثرها من مواد سامة إلى مواد نافعة غير سامة. تكوين خلايا الدم الحمراء عند الجنين. يخزن الحديد والفيتامينات في الجسم إلى حين الحاجة إليها. يحفظ التوازن الهرموني في الجسم. ونظراً لأهمية الكبد والوظائف العظيمة التي يقوم بها لذلك فإنّ الإنسان يموت إذا ما توقّف عمل الكبد لمدة 24 ساعة؛ حيث يقوم الكبد بالتخلّص من المواد السامة الخارجية والداخلية أيضاً عن طريق الإنزيمات التي يفرزها لتلك الوظيفة والتي تقوم بوظيفتها عن طريق إما تغيير التركيب الكيميائي للمواد السامة عن طريق أكسدتها أو إزالة جذر الأمين منها ممّا يؤدي إلى تحولها إلى مادة غير سامة أو عن طريق تحويل المواد السامة إلى مواد محلولة في الماء بواسطة اقترانها بواحد من الأحماض العضوية أو المعدنية مثل الغليسين فتتحوّل وقتها إلى مواد أقل سمية وسهلة الإطراح عن طريق الصفراء أو البول. التليّف الكبدي. التهاب الكبد الوبائي. سرطان الكبد. التهاب الكبد الفيروسي. التهاب الكبد الوبائي ب؛ وهو أكثر الأنواع انتشاراً بين الناس، وهو أحد أسباب الإصابة بالتهابات الكبد المزمنة والحادة. الفشل الكلوي. داء ترسب الأصبغة الدموية. داء الكبد الكحولي. داء الكبد الدهنية غير الكحولي. ويعتمد علاج كل مرض على حسب السبب المؤدّي له، وقد يحتوي العلاج على الأدوية أو الجراحة أو يمكن تغيير نمط الحياة المتبع عند المريض.
الخل والزيت
موقع العلاج الطبيعي بالاعشاب والزيوت والتغذية العلاجية خبير الاعشاب عطار صويلح 30 عام من الخبرة
ووجد العلماء أن الشخص الذي يتناول 80 جراما من الجرجير يوميا تقل فرصة إصابته بسرطان الدم، لأن الجرجير يحتوي على جزيئات مضادة للسرطان في الدم ويظهر تأثيرها في غضون ساعات من تناول أوراق الجرجير.
وأشارت الدراسة التي قام بها الدكتور جراهام باخام بمركز أبحاث السرطان بجامعة ساوثمبتون بإنجلترا إلى أن الجرجير يساعد أيضا فى علاج سرطان الثدى إذ إنه يحتوي على مادة أيزوثيوسيانيتس، التي تعرقل الخلايا المصابة بالسرطان.
وفي دراسة أجريت على أربع نساء تم علاجهن من سرطان الثدي، قبل أكل الجرجير وبعده وجد أنه بعد ست ساعات فقط من أكل الجرجير انخفضت نسبة بروتين E4 المسؤول عن نمو الخلايا السرطانية ما أدى إلى توقف نمو الخلايا السرطانية
الماء
الماء
إن الماء هو أساس الوجود على الكرة الأرضية كما أنه المكون الأساسي لجسم الإنسان فهو يشكل نسبة تقارب الخمس وستين بالمئة من إجمالي الجسم ولعل هذا ما يفسر أهميته الضرورية لكافة أعضاء وخلايا وأنسجة الجسم وقد أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات أهمية شربه على الريق لذلك سنذكر في هذا المقال فوائده على الريق.
فوائد الماء على الريق
علاج العديد من الأمراض ومن أهم هذه الأمراض الصداع والإرهاق وأمراض القلب والسل وأمراض الكلى وأمراض الجهاز البولي.
التخلص من أمراض الجهاز الهضمي المتنوعة كالحموضة والإمساك وعسر الهضم وارتفاع الضغط الدموي والذبحة بالإضافة إلى التهابات الأمعاء.
تحسين عمل الأمعاء وذلك بتشتيت جزئيات الطعام غير المهضومة بالإضافة إلى الغازات والجزيئات الملتصقة بجدار المعدة بفعل ضغط الماء الفجائي الذي يحدث عند شرب الماء على الريق وبعد الاستيقاظ مباشرة.
تجديد خلايا الجسم والتخلص من العناصر السامة والمشعة وبالتالي الحفاظ على صحة الجسم وهذه الميزة مفيدة للأشخاص الذي يعانون من أمراض السرطان بالإضافة إلى الأمراض الأيضية الأخرى.
إمداد الجسم بالماء اللازم لأداء الأعضاء والأنسجة لوظائفها المختلفة.
التخلص من التهابات المسالك البولية وحصى الكلى وقتل البكتيريا الضارة في الجسم.
تثبيط رغبة الإنسان في تناول الوجبات الثقيلة وبالتالي الحفاظ على صحة الجسم والوصول إلى الوزن السليم له.
تنشيط العمليات الحيوية في جسم الإنسان.
إذابة الدهون المتراكمة في الجسم والوصول إلى جسم رشيق.
إكساب الجلد نضارة وإشراقة طبيعيين.
الحفاظ على توازن الغدد الليمفاوية في الجسم.
الحفاظ على اتزان السوائل في الجسم.
تطهير الدم من السموم المتراكمة.
تنشيط الذاكرة وتقوية التركيز.
منع الإصابة بالإمساك.
الحد من ارتفاع ضغط الدم.
تنظيم نسبة السكر في الجسم.
تنقية القولون.
فوائد الماء مع الليمون على الريق
التخلص من الدهون المتراكمة وبالتالي التخلص من الوزن الزائد بصورة أسرع.
التقليل من خطر الإصابة بالسمنة والأمراض الأخرى المرتبطة بزيادة الوزن.
التخفيف من أمراض القلب لاحتواء شراب الماء والليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم.
التحكم في ضغط الدم المرتفع مما يؤدي إلى تقليل الإصابة بالغثيان والدوخة والاكتئاب والمشاكل الأخرى المرتبطة بشكل مباشر بارتفاع ضغط الدم.
معالجة العديد من الأمراض المرتبطة بشكل مباشر مع الجهاز التنفسي مثل الربو.
إدرار البول.
تخفيف التهابات المفاصل ومشاكل الروماتيزم المختلفة.
التخلص من أمراض الحمى المصاحبة لحالات البرد.
تنقية الدم من السموم وعلاج الجسم من الأمراض المختلفة مثل الملاريا والكوليرا.
زيادة قوة الجهاز الهضمي من خلال تنشيط عملية الهضم.
الماء بالليمون
الماء بالليمون
يعتبر الماء من المواد الأساسية التي يتكون منها جسم الإنسان فهو يشكل ما يزيد عن خمسة وسبعين بالمئة من وزنه وينصح الأطباء وخبراء التغذية بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا وذلك للحفاظ على صحة ورطوبة الجسم مما يزيد نشاطه وحيوته عدا عن المحافظة على سلامة أعضائه ويرغب بعض الأشخاص بإضافة بعض المواد الطبيعية للماء لإعطائها نكهة مميزة مثل الليمون الذي يدخل في تركيبه الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية بالإضافة إلى المعادن مما يساعد الجسم على محاربة الأمراض المختلفة وفيما يلي سنذكر أهم الفوائد التي تعود على صحة الجسم العامة في حال شرب الماء المضاف له الليمون.
فوائد الماء مع شرائح الليمون
يحسن عملية الهضم: إن الانتظام على شرب كوبٍ من الماء المضاف له بعض من شرائح الليمون يعالج الكثير من اضطربات الجهاز الهضمي مثل: التقليل من حدة أعراض عسر الهضم المتمثلة في: الحموضة والانتفاخ وتجمع الغازات والمغص بالإضافة إلى الإمساك كما أن شرب عصير الليمون المخفف بالماء يخفف غزراة الطمث.
يحفز عمل الكبد: يعمل ماء الليمون على إذابة حمض اليوريك والسموم الأخرى المتراكمة في الكبد وتقليل خطر الإصابة بمرض الملاريا بالإضافة إلى قدرته على علاج الكثير من الاضرابات الكبدية إذ إن له تأثير مهم في علاج صفراوية الكبد أو ما يعرف بالغثيان والتي تتسبب في حدوث الصداع وتقيؤ المادة الصفراء وفقدان الشهية.
يحارب علامات التقدم في السن: يلعب هذا المشروب دورا مهما وفعالا في طرح سموم الجسم خارجه وبالتالي الحصول على بشرةٍ مشرقةٍ ونضرةٍ وخاليةٍ من حب الشباب والبثور التي تشوه مظهرها كما أنه يحارب ظهور التجاعيد التي توحي بتقدم السن.
يفيد في فقدان الوزن الزائد: هناك الكثير من العوامل التي تعيق عملية الاستقلاب في الجسم مما يتسبب في تراكم الدهون الزائدة وشرب ماء الليمون يحارب كل هذه العوامل مما يقلل تراكم الدهون في الجسم.
يعالج الأمراض التنفسية: فهو يعتبر من أفضل العلاجات التي يمكن لمرضى الربو والحساسية الاستفادة منها فهو يخفف التهابات القصبات الهوائية ويقلل السعال كما أنه يحارب الروائح الكريهة التي تخرج من الفم ويقلل حدة ألم الأسنان واللثة وذلك بسبب حمض الليمون المهم في تقوية مينا الأسنان.
يرطب الجسم: فهو يفقد الكثير من سوائل في ساعات الليل الطويلة مما يؤدي لجفافه لاسيما في فترة الصباح وأثبتت الدراسات أن شرب كوبٍ من الماء بالليمون يعوض الجسم عن السوائل التي يفقدها.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)